楽しい。を細分化していく

ストレスには大きく分けると 頑張るストレスと我慢するストレスの二種類があり 頑張るストレスでは主に体のストレス反応が強くなり 我慢するストレスでは主に心のストレス反応が強くなると言われています。   頑張るスト… Read More

学びの春に♬

40期資格取得講座募集受付開始いたしました。 5月連休明けより 月曜コースまたは土曜コース、オンラインコーススタートいたします。   (写真をクリックしていただくと 詳細を HPにてもご覧いただけます。) &n… Read More

死ぬわけじゃないから。

進学で家を出ていく次男を見送る駅のホームで 嗚咽しながら号泣する私に 「お母さん。俺 死ぬわけじゃないから。」   。。。   そうだよ。 そうなんだよ。 そんなことは分かっているんだよ。。。 &nb… Read More

月経前不快気分障害

毎月の生理の前になると 気分が沈み 落ち込む自分が嫌になると。 漢方薬を処方されていますが なかなか改善されず 涙を流すほどきつい日もあると。   このようなご相談は多く 年代は 10代後半から 30代半ばの方… Read More