血圧⭐️

いつも お越しのR様。

『主人が血圧が高くお薬を飲むことになった。お薬だけでは心配で アロマを主人にも使ってあげたいの』とのこと。

 

ご主人への愛♡ 頭が下がります🤗

 

もちろん 食事や適度な運動も◎

 

高血圧は 生活習慣病の一つで 動脈硬化のリスクを高める危険因子でもあります。

 

特に 高血圧の方は、血圧が上がりやすい朝に注意が必要です。

 

脳卒中や心筋梗塞などの血管事故は、起床後一時間以内に起こりやすいといわれています。

 

ゆとりのある朝は 命を守るために大事ですね。

 

朝のスタートに 5分でもアロマタイムを♬

 

ちなみに、高すぎる血圧は良くありませんが

低すぎるのも注意が必要です。

 

症状によって、3つのタイプに分けられ

起立性低血圧、遺伝や原因の分からない本態性低血圧や

病気からくる症候性低血圧

どれも めまいや頭痛、不眠、倦怠感、肩こり、耳なりなど 様々な不調が表れます。

 

朝のシャワーに スッキリ!リフレッシュする香りでスタートするのも良いですね。

 

また  夜は 呼吸を深める香りを使って 腹部のトリートメントを◎

 

その際は お布団の上に膝を立てて寝て

おへそ回りをゆっくり優しく圧をかけながら

オイルを塗ってあげると良いですね♪

 

この時期 乱れやすい自律神経を整えるサポートにも◎

 

体を整えると 心も整います♡

 

ぜひ お好きな香りを♪

 

※  明日 11日(木)は 

11:00〜16:00の 通常営業となります。

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