喉が痛い時☆

先週は

 

喉が痛い。

 

ひどい方は  声が出ないほどに。

 

冷えや 年末の慌ただしさで  体も やっとこさですね。

 

喉が痛い時に

クレイとマヌカハニーがあると重宝します。

 

 

コップ一杯のお水に小さじ半分くらいのグリーンイライトを溶かし

 

1日 数回 ガラガラうがいを。

 

マヌカハニーは 朝晩 、就寝前に小さじ1杯。

 

早いと1日で 喉は楽に。

 

熱っぽいなぁ、と思う時には

ティーツリーとラベンダーを加えたえエプソムソルトで温まると 翌日は 大分楽になります。

 

日々のちょっとした不調は  自然の力に助けてもらうと 楽ですね☆

 

今日も  香っております✨

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