おやすみ前のマグカップ吸入🌿

お風呂から上がり   もうしばらくで  お布団に入ろうか、とする時に

テレビを見ながら  ソファに腰掛け

ティーツリーを垂らした

マグカップの湯気をしばらく吸入して

眠りにつく、という Y様🌿

 

 

マグカップ吸入を日課にしてから

長年の鼻のグズグズが無くなり

ここ2年   風邪もひかず  お薬を飲んでいない事に気付いて 驚いたの‼️

 

何より  ティーツリーの香りが大好きだから

気分もスッキリして寝れるので

これからも 欠かせないわ✨

 

と  教えてくださいました。

 

温かい湯気の温度と湿度により

精油の成分も吸入しやすく

又  好みの香りであったことも  心身の緊張を解きほどく手助けとなり

Y様の本来の力をサポートするこことなったのではないか、と思います✨

 

又  おやすみ前に  蒸気を当てることで

気道が潤い  乾燥を防いでいることも

風邪予防にひと役かっているのではないかと。

 

ちなみに  マグカップ等で  蒸気吸入をする際は

熱湯に垂らした香りを一気に吸い込んでしまうと

刺激が強すぎるため  咳を誘発します。

 

特に  喘息の持病を持たれている方は   注意が必要なので

医師や専門家の指導のもと  使用することをオススメします。

 

今週も  懲りずに香っております🌸

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